VHS Detmold-Lemgo: Die Kraft der antientzündlichen Ernährung entdecken, 11.09.2025

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Müdigkeit, Unwohlsein und chronische Erkrankungen, die auf Entzündungen im Körper basieren, betreffen viele Menschen. Auslöser können neben Stress, Schlafmangel oder auch Bewegungsmangel in einer zu fett- und/oder kohlenhydratreichen Ernährung liegen. Durch eine bewusste Ernährung können hingegen Entzündungen reduziert und das eigene Wohlbefinden nachhaltig gesteigert werden. Das neue VHS-Angebot richtet sich an alle Interessierten, die erfahren möchten, wie sie ihre Ernährung bewusster und nachhaltiger gestalten und so das Risiko für chronische Erkrankungen senken können.
Der Kurs (252-L3080) findet am 11.09.2025 von 18:00 bis 21:30 Uhr in der Küche des Schulzentrums in Kalletal-Hohenhausen statt. Die Gebühr inkl. Lebensmittel beträgt 42,50 €.
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Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

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