Freundschaften gehören zu den wichtigsten sozialen Beziehungen in unserem Leben. Sie prägen unser Wohlbefinden, geben Halt und spielen in allen Lebensphasen eine zentrale Rolle. Doch was genau macht eine Freundschaft aus? Welche Erwartungen haben Menschen an ihre Freunde, und wie hat sich die Bedeutung von Freundschaften im Laufe der Zeit verändert?

Die VHS Lemgo und die Gleichstellungsstelle der Stadt Lemgo laden zu einem Abend ein, an dem die Juniorprofessorin für Angewandte Soziologie an der RPTU Kaiserslautern-Landau Dr. Leonie Steckermeier das Thema Freundschaft in den Mittelpunkt stellt.

Auf Basis aktueller soziologischer und psychologischer Forschung beleuchtet Leonie Steckermeier die besondere Bedeutung dieser Beziehung und geht u.a. den Fragen nach, wie ähnlich sich Freunde tatsächlich sind und welche Auswirkungen Freundschaften auf die mentale und körperliche Gesundheit haben.

Die Teilnahme an dem Vortrag ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.

Der Vortrag (261-L1280) beginnt am 25.02.2026 um 18:00 Uhr und findet in der VHS Lemgo, Haus Wippermann, in Raum 010 statt.

__________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

Ab dem 23. Februar 2026 starten an der VHS Detmold-Lemgo neue Stimmbildungskurse für unterschiedliche Erfahrungsstufen. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Freude am Singen, die ihre stimmlichen Fähigkeiten systematisch erweitern möchten.

Der Kurs „Stimmbildung für Anfänger*innen“ (L2682) vermittelt Grundlagen der Gesangstechnik. Atemübungen, Stimmtraining und gemeinsames Singen unterstützen den Aufbau einer beweglichen, umfangreicheren und kräftigeren Stimme. Gesungen werden einstimmige Lieder und Kanons aus verschiedenen Musikgenres. Das Angebot eignet sich sowohl zur Vorbereitung auf das Chorsingen als auch für das Singen allein.

„Stimmbildung für erfahrene Sänger*innen“ (L2681) baut auf vorhandenen gesangstechnischen Kenntnissen auf. Im Mittelpunkt stehen Chor- und Sololiteratur, die gemeinsam erarbeitet wird. Mehrstimmiges Singen sowie die musikalische Gestaltung und Interpretation der Stücke bilden zentrale Schwerpunkte. Ergänzt wird das Kursangebot durch Übungen zur Atemtechnik und Stimmstärkung.

Für Fortgeschrittene eignet sich der Kurs „Stimmbildung für Fortgeschrittene“ (L2683). Ziel ist die weiterführende Entwicklung der persönlichen Gesangsstimme und das sichere, selbstbewusste Singen. Geübt werden Atemtechnik und Stimmumfang, ergänzt durch ein- und zweistimmige Lieder verschiedener Stilrichtungen.

__________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

Im Februar 2026 beginnen an der VHS in Detmold zwei Kurse zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und innerer Stabilität.

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur tiefen Entspannung. Durch regelmäßige Übung können Ruhe, Ausgeglichenheit sowie Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gefördert und stressbedingten Beschwerden entgegengewirkt werden. Der Kurs „Autogenes Training – Grundstufe“ (D3110) startet am 19. Februar 2026 und findet an sechs Terminen von 16:30 bis 17:30 Uhr statt.

Der Kurs „Atemkraft – Haltung und Aufrichtung aus dem Atem“ (D3120) arbeitet mit der Atempädagogik nach Middendorf. Die bewusste Wahrnehmung der Atmung unterstützt die Entfaltung der eigenen Rhythmik und kann eine stabile Grundlage für den Alltag bieten. Beginn ist am 12. Februar 2026, der Kurs umfasst fünf Termine von 16:00 bis 17:30 Uhr.

__________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8010 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

Die VHS Detmold-Lemgo bietet in Zusammenarbeit mit dem Diakonischen Werk der Lippischen Landeskirche erneut Kurse in Deutscher Gebärdensprache (DGS) an. Das Angebot richtet sich sowohl an hörende als auch an nicht-hörende Menschen. Im Kurs „Deutsche Gebärdensprache für Anfänger*innen, DGS 1“ (D4380) erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse der Gebärdensprache. Darüber hinaus erhalten sie Einblicke in den Alltag sowie in die Lebenswirklichkeit und Herausforderungen gehörloser Menschen. Der Kurs „Deutsche Gebärdensprache für Fortgeschrittene, DGS 2“ (D4381) vertieft den Wortschatz und die Grammatik der DGS. Ziel ist es, die Sprachkompetenz weiter auszubauen und die Kommunikationsfähigkeit zu fördern.

Beide Kurse starten am 19.02.2026 und finden an zwölf Abenden im Landeskirchenamt in Detmold statt.

__________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8010 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

An der VHS Detmold findet am 19. Februar 2026 von 18:00 bis 21:00 Uhr ein praxisorientierter Workshop zu „Adobe Lightroom“ statt. Der After-Work-Impuls (D5866) richtet sich an alle, die ihre Fotos professionell bearbeiten und optimal präsentieren möchten – egal, ob sie mit dem Smartphone oder der Spiegelreflexkamera fotografieren.

In der Kleingruppe lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der Bildbearbeitung: Belichtung, Kontrast, Farben, Schärfe sowie die gezielte Inszenierung von Fotos. Darüber hinaus zeigt der Workshop, wie Bilder effizient organisiert, bewertet, verschlagwortet und für verschiedene Medien wie Web, Druck oder Social Media exportiert werden können.

_________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8010 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

Wer häufig am Computer arbeitet, sollte die Tastatur „blind“ bedienen können. Das spart Zeit und entlastet Augen und Nacken. Ein Lehrgang zum Erlernen des Tastschreibens mit zehn Fingern beginnt am 19. Februar um 18 Uhr beim Verein für Informationsverarbeitung OWL E. V. (VIVa.OWL).

Basierend sowohl auf altbewährten als auch auf neuen Methoden lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an sechs Donnerstagabenden, rationell und ergonomisch am PC zu schreiben.

Anmeldungen zu diesem Kurs, der sich an Jugendliche und Erwachsene richtet, können bis zum 12. Februar per Telefon (05222 707333) oder E-Mail (info@vivaowl.de) vorgenommen werden. Unterrichtsort ist das VIVa.OWL-Unterrichtszentrum in Bad Salzuflen-Schötmar. Weitere Informationen: Protected link to vivaowl.de

Wer gerne singt, möchte sich oft auch auf einem Instrument begleiten – und dafür eignet sich die Gitarre ideal. Ein neuer Kurs der VHS Lemgo richtet sich an Anfänger*innen, die grundlegende Spieltechniken erlernen und einfache Lieder selbst begleiten möchten. Anhand bekannter Songs werden Anschlagtechniken und wichtige Akkorde vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich; eigene Liedwünsche können – sofern möglich – berücksichtigt werden.

Der Kurs (L2632) startet am 10. Februar 2026 und findet an 12 Dienstagen von 20:00 bis 21:30 Uhr in der Anne-Frank-Schule statt.

________________________

Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-8030 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.

Das Christliche Bildungswerk Die HEGGE bietet in Zusammenarbeit mit der Senioren-Union des Kreises Höxter vom 10. – 11. Februar eine Tagung zum Thema „Gesellschaft im Wandel – Gott und die Welt“ an. Dabei geht es um aktuelle Fragen aus Politik, Gesellschaft und Kirche.

Wer mitreden möchte, muss informiert sein! In einer Gesellschaft, die sich immer schneller verändert, tut es gut, sich seines eigenen Standpunktes zu vergewissern und im Austausch mit Gleichgesinnten aktuelle Fragen zu diskutieren.

Das Seminar „Gesellschaft im Wandel – Gott und die Welt“ wird eröffnet mit einem Vortrag von Hauptman Robin Lintemeier. Er geht folgenden Fragen nach: Vor welchen sicherheitspolitischen Herausforderungen stehen wir, und wie können wir diese bewältigen? An welchen Stellschrauben müssen wir in der Bundeswehr drehen? Was muss sich gesellschaftlich ändern?

Einen Blick richten die Teilnehmenden in den Globalen Süden, wo Kleinbauern in Madagaskar unter sehr schwierigen Bedingungen versuchen, ihre Existenz zu sichern. Die HEGGE-Mitarbeiterin und Vorsitzende des Vereins Santatra wird von der Arbeit der Partnerorganisation in Madagaskar berichten.

Transformation! Das ist das Stichwort in den nächsten Jahren im Erzbistum Paderborn. Kirche steht vor enormen Veränderungen. Wohin entwickelt sich die Kirche? Warum wird dieser Weg gegangen? Welche Schritte stehen an? Darüber wird Msgr. Kurte informieren und mit den Teilnehmenden ins Gespräch kommen.

Der Bundestagsabgeordnete Christian Haase stellt sich aktuellen bundespolitischen Themen. Die Bundesregierung ist seit einem Jahr im Amt. Was hat sie bisher erreicht, und welche Fragen treiben die Menschen und die politisch Verantwortlichen um?

Neben den hochaktuellen Vorträgen bleibt viel Zeit zum Diskutieren und zum Gespräch.

Anmeldungen und weitere Auskünfte:

Die HEGGE

Christliches Bildungswerk

Niesen, 34439 Willebadessen

Tel: 05644-400

www.die-hegge.de

bildungswerk@die-hegge.de