Mit zwei neuen Kursangeboten nach den Osterferien lädt die VHS Detmold-Lemgo in Horn-Bad Meinberg dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt in den Frühling zu starten. Der Kurs „Nature Connects – Weg zu mehr Bewusstsein und Verbundenheit mit der Natur“ bietet die Möglichkeit, durch Achtsamkeitsübungen, Meditation und bewusste Naturerfahrung innere Ruhe, Stabilität und eine tiefere Verbindung zur Natur zu entwickeln. Der Kurs (261-D3048) findet am 18.04.2026 von 09:15 bis 11:30 Uhr statt; Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Waldhotel Bärenstein in Horn-Bad Meinberg. „Pilates – Entspannung durch Bewegung“ kombiniert Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung zu einem effektiven Ganzkörpertraining, das Beweglichkeit fördert und die Tiefenmuskulatur stärkt. Der Kurs (261-D3693) startet am 15.04.2026 und findet mittwochs zehnmal von 16:45 bis 17:45 Uhr in der Burgscheune statt. Für beide Angebote ist eine Anmeldung erforderlich.
VHS Detmold-Lemgo: Frühlingskurse für Entspannung und Bewegung, 18.04.2026
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